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篮球社团活动计划篇
类别:新闻公告    来源:CK棋牌    发布于:2019-11-24

  在学校中建立篮球社团,可以丰富学生的课余生活,锻炼他们的身体;把学习和社团活动结合在一起,可以让学生更加全面地发展。本文是查字典范文网小编为大家整理的篮球社团活动计划,仅供参考。

  篮球社团活动计划篇

  一、指导思想:

  1、培养学生对篮球运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

  2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

  3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,培养学生的特长。

  4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

  二、活动内容:

  1、养成的练习:

  (1)集体感与荣誉感的练习。

  (2)纪律教育与养成练习。

  (3)安全教育与爱护器材教育。

  2、技术战术练习:

  (1)各种运球练习。

  (2)各种传球练习。

  (3)各种投篮练习。

  (4)综合练习与各种技术战术练习。

  3、速度、灵敏练习:

  (1)各种提高体能练习。

  (2)各种身体基本活动能力培养。

  4、理论学习

  (1)了解篮球运动发展历史与现在状况。

  (2)学习篮球运动的规则要求。

  三、目标达成:

  掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识。

  四、活动要求:

  1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

  2、练习必须常年系统的身体系统为主。

  3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。

  五、活动对象与时间

  1、活动对象:见篮球社团成员名单。

  2、活动时间:每周二、四下午第3节。

  注:因天气或者学校另有任务,活动向后顺延。

  篮球社团活动计划篇

  一、指导思想

  本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

  二、实施

  1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。

  2、本社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。

  3、社团与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

  4、全校教师对本社团活动,均能有指导和参与的责任,必须支持。

  三、实施办法

  1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让部分学生参与。

  2、社团(班级教师专长指导队伍)

  学校社团得依据我的专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。

  (1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。

  (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

  (3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。

  (4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。

  四、预期目标:

  1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。

  2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。

  3、让更多的学生学有所长,增强自信心。

  本学期社团活动具体如下:

  五、报名条件

  1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

  2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规;

  招生对象:四、五、六年级学生 (男女不限)

  招生人数:男生30人 女生30人

  活动时间:周二和周三15:40----16:30

  活动地点:篮球场

  教 练:申学刚 赖向前 王 敏

  六、活动计划

  1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

  2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习,5分钟放松活动,5分钟小结。

  3、不定期举行小型的篮球比赛。

  4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

  5、训练培优,争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球比赛。

  七、社团活动要求

  1、梦想篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

  2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。

  3、协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

  4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。

  5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩

  篮球社团活动计划篇

  为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动全国亿万青少年学生阳光体育运动的深入发展,促进体育传统项目的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。

  本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。

  指导教师:贺长春 焦玉宝

  活动对象:我校篮球社团的学生。

  活动时间:每周周三第八节课为活动时间

  活动内容:

  投 篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

  传 球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

  运 球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

  持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。

  综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

  身体素质:助跑摸高、变距折返跑

  篮球社团活动安排:

  全面训练阶段

  1. 全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。

  2. 学习、改进、提高基本技术。

  3. 学习篮球的基本知识

  4. 培养作风和意识。

  身体:技术:战术为4:5:1

  专项训练阶段

  1. 强化专项素质为主,达到较高水平。

  2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

  ① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

  ② 防守选位和移动

  ③ 强化技术在对抗中的应用。

  ④ 位置技术和意识。

  ⑤ 确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。

  身体:技术:战术为3:4:3

  时间安排:课时为40分钟,周1次;

  1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。

  2、三从一大量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。

  方法手段

  形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。

  附xx-xx第二学期年周活动内容

  石泉中学xx学年第二学期篮球社团活动计划

  第一周:篮球知识的介绍

  第二周:球性练习(双手抛接球、球在两腿之间绕8、 身前两手相互传接球练习、单手托球经腋下、头上绕环、胯下两手前后颠接球练习)

  第三周:运球(原地运球? )

  第四周:运球(原地运球、行进间运球? )

  第五周:运球(原地运球、行进间运球、全场障碍物运球)

  第六周:运球(行进间运球、全场8字型运球、障碍物运球)

  第七周:体 能 训 练(俯卧撑、蛙跳)

  第八周:运球(行进间运球、左右换手运球? )

  第九周:传球(学习双手胸前传球2人一组对传? )

  第十周:传球(2人一组对传3人一组原地三角传球?

  第十一周:传球(3人一组原地三角传球3人一组移动三角传球

  第十二周:传球(学习双手胸前反弹传球2人一组对传)

  第十三周:体能训练(耐力300米快速跑+100米慢速跑)

  第十四周:传球(2人一组对传3人一组原地三角传球五角传球)

  第十五周:传球(2人一组行进间对传 )

  第十六周:原地单手肩上投篮技术练习

  第十七周:行进间单手低手上篮

  第十八周:攻防练习

  第十九周:传切、突分等技术的练习

  第二十周:团内比赛


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