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酸奶与哪些食物相克
类别:新闻公告    来源:CK棋牌    发布于:2019-09-04

夏季到了,相信很多朋友们都爱吃一些酸酸甜甜、冰爽的酸奶,那么与酸奶相克的食物都有什么呢?

与酸奶相克的食物

酸奶的营养成分非常高,经过发酵的这种牛奶里面具有更好的营养成分,而且补钙效果也是非常不错的。与酸奶相克的食物有香蕉、黄豆、药物、火腿。虽然香蕉是一个营养丰富的水果,但是却不能跟酸奶一块吃,所以朋友们在做香蕉沙拉的时候,千万不要放酸奶了,尤其是一些脾胃虚寒的朋友,刚喝完酸奶再吃香蕉将会导致腹泻的情况发生。黄豆也是不适合跟酸奶一块喝的,因为黄豆里面所含的化学成分会影响酸奶里面的钙元素的吸收。

酸奶不能和香蕉、黄豆、药物、火腿一起吃。火腿虽然大家也非常爱吃,但是火腿一旦跟乳酸饮料一起食用的话,将会导致致癌的风险,还有就是正在吃药的朋友们也不能与酸奶同时吃。朋友们在喝酸奶的时候,也应该牢记这些与酸奶相克的食物。