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新鲜铁皮石斛怎么吃养胃
类别:新闻公告    来源:CK棋牌    发布于:2019-09-03

关于铁皮石斛食用方法的介绍很多很多,但是往往很多人是了解吃法,但不知道具体怎么做,或是了解怎么吃,但不知道具体又有什么针对性功效与作用。为此,在这里为大家介绍铁皮石斛的食用方法分享给大家。

铁皮石斛怎么吃

1、鲜食

新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华,可以直接清洗之后鲜食。

2、铁皮石斛榨汁

先用冷水浸泡洗净铁皮石斛,去衣,切成短条,分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁,大概30秒后暂停,加入1升左右的水,大概1分钟即可,最后过滤一下就可直接饮用了。

铁皮石斛怎么吃-铁皮石斛榨汁

3、铁皮石斛泡茶

将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖,可以重复冲泡。

铁皮石斛怎么吃-铁皮石斛泡茶

4、铁皮石斛菜

将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

铁皮石斛怎么吃-铁皮石斛菜

铁皮石斛含有丰富的植物多糖黏胶质、多种的维生素和矿物质,可以提高机体免疫力、抗氧化、抗疲劳能力;还可以滋阴除热、养胃生津,刺激胃液分泌,可用于治疗肺热咳嗽、胃病。